2021-11-17から1日間の記事一覧

心が弱ってきたらなるべく体を使う

なんやかんや、心が落ち着かない時は、歩くに限るなと心がざわついていると、夜も眠れなくなって、それでもって朝起きられなくなる悪いパターンに陥ってしまうからそこから抜け出すには、歩くことだなと思う私は仕事を、あまり人間関係のない(多少はあるけ…